If there is anything that will stay with you until the end of your life, it is your body. Treat your body like a temple to your soul and it will never leave you till the last breath. Hit a gym or enroll for yoga classes in [CITY]. Perform strength and flexibility exercises. Heal your soul by learning the art of breathing techniques like pranayama or gong. Physical and Mental Health are interrelated and what could be better than getting to learn self-defense techniques, meditation, pilates, yoga
Health is the ultimate wealth. Check out the Health & Wellness Events in [CITY].
## Health & Wellness Events in Yungho City - **Event Name**: 瑜珈睡眠與身心復原工作坊（2026/5/22,確定開課） - **Description**: 【課程介紹】 瑜珈睡眠（Yoga Nidra）在傳統上是一種引導式的深度放鬆練習，引導師會透過身體掃描、思緒及情緒覺察，或意象引導來幫助人們進入深度休息狀態。科學研究也顯示，此方法具有改善失眠問題及睡眠品質、舒緩壓力及焦慮等情緒，以及提高生活品質等廣泛的健康效益。 本工作坊所介紹的方法，乃是由傳統瑜珈睡眠練習方式衍生，進一步融合當代的神經科學，由多重迷走神經理論（Polyvagal theory）、瑜珈療癒（Yoga Therapy）、心理學及身心學等觀點，介紹立基於瑜珈療癒取向的整合式瑜珈睡眠及身心 - **Interested Audience**: - Count: 12 - **Date**: Fri May 22 2026 at 09:00 am (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/yungho-city/瑜珈睡眠與身心復原工作坊（2026-5-22確定開課）/200029133473334 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czQvYmFubmVycy8wODM4MDkyMDFhYzMxZmMzOTAwZDc3OTZhN2I1MmVjZDQwMjM0N2VmZmI2MTE2NDcwMDdiZWYzYTY3NDcwOTdkLXJpbWctdzEyMDAtaDY3NS1kY2YyZjFmMy1nbWlyP3Y9MTc3NTg4NTA1Nw.avif - **Categories**: health-wellness, meditation - **Event Name**: （額滿）筋膜球 – 肌筋膜張力釋放與多元健康促進工作坊（2026/5/7） - **Description**: 【課程介紹】 透過徒手或筋膜球按摩來釋放肌筋膜張力，已是廣為人知的一種保健及改善疼痛的方式，而筋膜球更是一種便利且能輕易上手的筋膜張力釋放工具。不過若未能掌握好操作原則，或缺乏系統性的操作策略，將會大幅減低改善肌筋膜健康的效益，甚至可能產生不良的反效果。 本工作坊除了將講授「肌筋膜張力釋放」的重要原則之外，也將系統性地介紹常見激痛點的按壓方式及策略；此外，亦將針對筋膜「補水」和「多元感覺輸入」兩大健康促進面向，講授不同的肌筋膜按摩策略，讓學員能以更全面、更有效率的方式來改善肌筋膜健康和疼痛問題。 課 - **Interested Audience**: - Count: 8 - **Date**: Thu May 07 2026 at 09:00 am – Thu May 07 2026 at 05:00 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/yungho-city/（額滿）筋膜球-肌筋膜張力釋放與多元健康促進工作坊（2026-5-7）/200029753508124 - **Venue**: 中和區中安街210號2樓、 Xinbei, Taiwan 235 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czgvYmFubmVycy80YTA2MTY3MWJhM2Q2NzU2NGEwYWNlMGNhMzliMmRhYTA0NGMzMjMxNDEyN2JmZmEzOTEyMjNlNmJkZjU2MzcxLXJpbWctdzEyMDAtaDY3NS1kY2QzZDlkYy1nbWlyP3Y9MTc3NTk3MTg0NQ.avif - **Categories**: health-wellness, meditation, yoga - **Event Name**: （額滿）《整合式瑜珈睡眠》個人引導師 100 小時認證培訓課程 - **Description**: 本課程將融合瑜珈療癒 (Yoga Therapy)、瑜珈睡眠 (Yoga Nidra)、迷走神經活化及身心復原的觀點與技巧，並進一步探討療癒性關係、支持與包容性語言、深度覺知、非理性信念、創傷壓力症候群、神經可塑性、身心整合與生活實踐具象化等議題，逐步培養學員擁有整合式瑜珈睡眠個人引導師所需具備的特質與知能。 本培訓課程將為期 6 個月，包含 3 天前導課程、2 天期中演練課程及 2 天個案實際引導及結訓課程，期間將透過學員自我練習、個案引導實習、閱讀指定書籍、個別及團體督導等方式進行，以培育受訓學員成 - **Interested Audience**: - Count: 20 - **Date**: Fri Apr 17 2026 at 09:00 am (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/yungho-city/（額滿）《整合式瑜珈睡眠》個人引導師-100-小時認證培訓課程/200029065394724 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czkvYmFubmVycy80YjYzYzI2NTM1OTZhNWIzNGQ4ZTNlNjViMTE4YTBiMWRiYTM3M2Q2NmM5OGVmYzA4YWQxNGJiM2I0ODkzYWU3LXJpbWctdzEyMDAtaDY3NS1kY2QwYjhhYy1nbWlyP3Y9MTc3NTk5NTUwMA.avif - **Categories**: health-wellness, meditation, yoga - **Event Name**: 《筋膜整合瑜珈》師資培訓 Level 1 課程（2026/8/14） - **Description**: 【課程介紹】 「筋膜整合瑜珈」(Fascia Integration Yoga) 乃是依據筋膜學家提出的筋膜健康促進原則，以各「肌筋膜線」的串連路徑、功能和運作型態為基礎，系統性地透過呼吸、感知、情緒、意識及動作練習，來促進筋膜張力調節、滑動性及感知能力，提升並整合各肌筋膜的功能，使它們能更為平衡且協調地運作，創造更理想的力量傳遞及身體姿態維持效率，並改善疼痛及其他身心不適狀況。 在 Level 1 的課程中，將介紹筋膜的生理結構與健康促進原則、各肌筋膜線的路徑和功能，以及筋膜與神經、情緒等系統的重要 - **Date**: Fri Aug 14 2026 at 09:00 am – Sun Aug 16 2026 at 05:00 pm (+08:00) - **Event URL**: https://allevents.in/yungho-city/《筋膜整合瑜珈》師資培訓-level-1-課程（2026-8-14）/200029932345907 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czUvYmFubmVycy9iZThlYzE5MGNkNzQyMmY3ZDk2OGNhYTc3OWFiYTFhYjk3YjQ2NGUxMmVjNDI4ZDk0OWU5NGM3MjQ1MzNhOWQ5LXJpbWctdzEyMDAtaDY3Ni1kY2Q1YzBhOC1nbWlyP3Y9MTc3NTk5NTUwNQ.avif - **Categories**: health-wellness ## Trending Events in Yungho City - **Event Name**: 瑜珈睡眠與身心復原工作坊（2026/5/22,確定開課） - **Description**: 【課程介紹】 瑜珈睡眠（Yoga Nidra）在傳統上是一種引導式的深度放鬆練習，引導師會透過身體掃描、思緒及情緒覺察，或意象引導來幫助人們進入深度休息狀態。科學研究也顯示，此方法具有改善失眠問題及睡眠品質、舒緩壓力及焦慮等情緒，以及提高生活品質等廣泛的健康效益。 本工作坊所介紹的方法，乃是由傳統瑜珈睡眠練習方式衍生，進一步融合當代的神經科學，由多重迷走神經理論（Polyvagal theory）、瑜珈療癒（Yoga Therapy）、心理學及身心學等觀點，介紹立基於瑜珈療癒取向的整合式瑜珈睡眠及身心 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/083809201ac31fc3900d7796a7b52ecd402347effb611647007bef3a6747097d-rimg-w1200-h675-dcf2f1f3-gmir?v=1775885057 - **Event Name**: 身心療癒系列工作坊 - 共創具身心調節與復原力的瑜珈練習場域 - **Description**: 你是否有過這樣的經驗？ 在瑜珈練習中，明明動作做到了，身體卻在抗拒； 或在教學時，面對學生的退縮與不安，卻不知道怎麼回應。 其實，瑜珈不只是在動身體， 也與神經系統、情緒記憶與人際關係互動。 我們都在尋找一種可能—— ✨ 能安心感受。 ✨ 有選擇、不被勉強。 ✨ 被理解與尊重的練習空間。 本工作坊結合「創傷知情照護」觀點、身心壓力調適與創造性體驗，你將透過體驗、討論與情境演練，探索及學習到： - 理解壓力與創傷如何影響身體與練習。 - 辨識身體的壓力訊號。 - 用更溫和且有選擇的方式引導練習。 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/4b68f7ef4cb3067b1b18ade411b858336eb9a439bf38a0916f1136c160d8f558-rimg-w1200-h675-dcdbc2a5-gmir?v=1776097942 - **Event Name**: 緬甸街人權走讀｜在抗爭與流亡之間,看見緬甸人的日常與堅持 - **Description**: ▌走進緬甸街──在抗爭與流亡之間，看見緬甸人的日常與堅持 你知道緬甸政變後，逃到台灣的緬甸人正面臨哪些處境嗎？ 這場人權走讀，帶你深度走訪台灣的緬甸街區，從歷史、生活到文化出發，連結當代緬甸的動帶現況，邀請你參加緬甸街區導覽講座，傾聽他們的聲音，走進緬甸人的世界。 ｜上午｜透過走讀，用文化美食的視角來認識緬甸 我們將帶你漫步全台最大的緬甸聚落——華新街。透過在地人的視角，深入了解這片土地。導覽員將解說緬甸街區的形成、移民來台的背景故事，以及緬甸節慶與宗教文化。你將探索華新街的滇緬飲食文化，並觀察中 - **Venue**: 新北市中和區興南路一段117巷18號一樓 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/69b69cd551682e368e6262a85e9a0160a1d21d329a9530ad27bf0636c40c3aea-rimg-w1200-h628-dc2f2e31-gmir?v=1775920923 - **Event Name**: YONA YONA WEEKENDERS in 臺北市 - **Description**: 🎶 The Ultimate YONA YONA WEEKENDERS Experience LIVE at The Wall Live House—This Saturday, April 25, 2026! 🎶 It's that time of the year where everyone wants to have a musical breath! Your favorite, YONA YONA WEEKENDERS - **Venue**: The Wall Live House - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/b58c20f0-f1f0-11f0-b70c-f509f1b7ee02-rimg-w1200-h675-dc141f1f-gmir.webp?v=1768467659 - **Event Name**: （額滿）筋膜球 – 肌筋膜張力釋放與多元健康促進工作坊（2026/5/7） - **Description**: 【課程介紹】 透過徒手或筋膜球按摩來釋放肌筋膜張力，已是廣為人知的一種保健及改善疼痛的方式，而筋膜球更是一種便利且能輕易上手的筋膜張力釋放工具。不過若未能掌握好操作原則，或缺乏系統性的操作策略，將會大幅減低改善肌筋膜健康的效益，甚至可能產生不良的反效果。 本工作坊除了將講授「肌筋膜張力釋放」的重要原則之外，也將系統性地介紹常見激痛點的按壓方式及策略；此外，亦將針對筋膜「補水」和「多元感覺輸入」兩大健康促進面向，講授不同的肌筋膜按摩策略，讓學員能以更全面、更有效率的方式來改善肌筋膜健康和疼痛問題。 課 - **Venue**: 中和區中安街210號2樓、 Xinbei, Taiwan 235 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/4a061671ba3d67564a0ace0ca39b2daa044c32314127bffa391223e6bdf56371-rimg-w1200-h675-dcd3d9dc-gmir?v=1775971845 - **Event Name**: （額滿）《整合式瑜珈睡眠》個人引導師 100 小時認證培訓課程 - **Description**: 本課程將融合瑜珈療癒 (Yoga Therapy)、瑜珈睡眠 (Yoga Nidra)、迷走神經活化及身心復原的觀點與技巧，並進一步探討療癒性關係、支持與包容性語言、深度覺知、非理性信念、創傷壓力症候群、神經可塑性、身心整合與生活實踐具象化等議題，逐步培養學員擁有整合式瑜珈睡眠個人引導師所需具備的特質與知能。 本培訓課程將為期 6 個月，包含 3 天前導課程、2 天期中演練課程及 2 天個案實際引導及結訓課程，期間將透過學員自我練習、個案引導實習、閱讀指定書籍、個別及團體督導等方式進行，以培育受訓學員成 - **Venue**: Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/4b63c2653596a5b34d8e3e65b118a0b1dba373d66c98efc08ad14bb3b4893ae7-rimg-w1200-h675-dcd0b8ac-gmir?v=1775995500 - **Event Name**: 連結報名-與作家有約｜欸,那個獸醫 - **Description**: 在每一次診療背後，面對的不只是醫療本身，還有專業判斷、溝通，以及現實條件之間的艱難平衡。 《欸，那個獸醫》不只寫出獸醫工作的真實日常，也讓我們看見「經濟獸醫」的兩難處境——當理想醫療遇上現實限制，如何在動物福祉、飼主能力與醫療專業之間做出選擇；同時，也映照出女性獸醫在第一線現場承擔的隱形壓力與不易。 這場講座將帶大家走進獸醫現場，重新理解那些圍繞著陪伴與選擇，在生命與生命之間來回奔走的真實故事。 講座資訊 時間：2026/04/26 (日) 下午2:00-3:30 地點：國立臺灣圖書館（新北市中和區 - **Venue**: 國立臺灣圖書館 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/973ddbd21cb9d972f90827811ec8c0fee43535146a44bf7b9360150f5b05aaeb-rimg-w1200-h628-dcf7eee5-gmir?v=1775490616 - **Event Name**: 6/26(五)晚 言兒 性感花魁/琴二棚 預報滿團 - **Description**: 言兒 https://www.facebook.com/yan.er.378731 4人@4600/人,5人@3700/人,6人@3100/人,7人@2650/人,8人@2300/人 費用含棚租與造型與租借衣服 人數:參加攝影師4-8位. 集合地點 : 18 : 30 琴二棚福和路334號B1 服裝 : 花魁一套. 脫外掛散髮一套 主辦 : 黃振榮:0989586472 請報名的同好私訊我 費用請於當日活動MD換衣服中繳交即可~ 此為公開活動，考量活動的順利進行與Model的身體自主權，Model有 - **Venue**: 琴佳諾攝影 - 琴二棚 新北市永和區 / 頂溪站 - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/4e76250e1e11950fa4b4f1a1dad67346e081c2b9949531eed10d210f21494918-rimg-w1200-h904-dc151409-gmir?v=1774764900 - **Event Name**: First Aid Practical Training - **Description**: ⛑️Pre-registration Required. Preferably 3 days ahead of the class. We have to activate and send you the e-learning. You will need 4-6 hours to complete the self-study e-learning part, which needs to be completed before the Practical Training Time. Fees - **Venue**: Fun Divers Tw - **Banner**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/3591d0abf87ee2840449ae96913b9b40921c2a7e695aa98ac9c31a23f221035b-rimg-w610-h418-dcd9a494-gmir?v=1775837285 ## Browse Health & Wellness Events by Date - [Health & Wellness Events Today in Yungho City](https://allevents.in/yungho-city/health-wellness--today) - [Health & Wellness Events This Weekend in Yungho City](https://allevents.in/yungho-city/health-wellness--this-weekend) - [Health & Wellness Events in April in Yungho City](https://allevents.in/yungho-city/health-wellness--april) - [Health & Wellness Events in May in Yungho City](https://allevents.in/yungho-city/health-wellness--may) ## FAQs - **Q**: What are the top Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** 瑜珈睡眠與身心復原工作坊（2026/5/22,確定開課） (Fri May 22 2026 at 09:00 am at Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間), （額滿）筋膜球 – 肌筋膜張力釋放與多元健康促進工作坊（2026/5/7） (Thu May 07 2026 at 09:00 am at 中和區中安街210號2樓、 Xinbei, Taiwan 235), （額滿）《整合式瑜珈睡眠》個人引導師 100 小時認證培訓課程 (Fri Apr 17 2026 at 09:00 am at Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間), 《筋膜整合瑜珈》師資培訓 Level 1 課程（2026/8/14） (Fri Aug 14 2026 at 09:00 am at Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間). - **Q**: What Health & Wellness events are happening in Yungho City in April 2026? - **A:** （額滿）《整合式瑜珈睡眠》個人引導師 100 小時認證培訓課程 (Fri Apr 17 2026 at 09:00 am at Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間). - **Q**: How can I find Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** You can discover upcoming Health & Wellness events in Yungho City on AllEvents.in. Browse by date, venue, or price to find events that match your interests. - **Q**: How do I buy tickets for Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** You can buy tickets directly through AllEvents.in. Many events offer online booking with options for free, paid, and early-bird tickets. - **Q**: What are the popular venues for Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** Some popular venues hosting Health & Wellness events in Yungho City include Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間, 中和區中安街210號2樓、 Xinbei, Taiwan 235. - **Q**: Who are the top organizers for Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** Popular organizers hosting Health & Wellness events in Yungho City include Yoga Mindon 瑜珈療癒學院. - **Q**: Are there any online Health & Wellness events available? - **A:** Yes, many Health & Wellness events are available online. You can filter for virtual events on AllEvents.in to attend from anywhere. - **Q**: How can I get notified about new Health & Wellness events in Yungho City? - **A:** Follow the Health & Wellness category on AllEvents.in to get notified when new Health & Wellness events are listed in Yungho City. ## Category Banner - **Banner Image**: https://cdn2.allevents.in/transup/4f/5dacdb75e6454abcdc67a31de250e9/health-wellness.png ## Explore Events in Nearby Cities - [Health & Wellness events in Pan-Chiao City](https://allevents.in/pan-chiao-city/health-wellness) - [Events in Pan-Chiao City](https://allevents.in/pan-chiao-city) - [Events in Shin Lin District](https://allevents.in/shin-lin-district) - [Events in Miao-Li County](https://allevents.in/miao-li-county)